SANA Sports Performance

Lad SANA hjælpe dig med at nå dine mål

Sports Performance er skræddersyet til atleter, uanset niveau. Vi hjælper klienter på verdensklasse-niveau samt dem, der hygger sig med at konkurrere med vennerne i weekenden. Tilføj SANA højdetræning til dine ugentlige træningsskemaer for at optimere din præstation. Vi tilpasser sessionerne til dit niveau, din sport og din biologi.

Vælg mellem et bredt udvalg af programmer til at optimere din præstation

Alle sessioner hos SANA er baseret på data fra millioner af datapunkter fra tidligere klienter og patienter. Ud fra det tilpasser vi sessionerne ved at kombinere tusinder af datapunkter fra tidligere klienter, der ligner dig mest. Men du er unik, så jo flere sessioner du får, jo bedre lærer vi dig og din biologi at kende.

Enkeltsessioner

Vælg dette, hvis du vil prøve det af eller hvis du har brug for et enkelt boost nu og da. Disse enkeltstående sessioner er meget mere effektive og anbefales generelt kun efter tidligere længere SANA-programmer.

Præstationsfremme (4 sessioner)

Disse anbefales generelt, hvis du vil nå et nyt niveau i din præstation eller hvis du præsterer under dit sædvanlige niveau.

Sæsonstart (4-6 sessioner)

Hvis du vil forberede dig på sæsonstarten, hvor din træningsbelastning normalt øges i intensitet, er dette program noget for dig.

Kontinuerlig forbedring (6-12 sessioner)

Hvis din prioritet er at være i din bedste form til enhver tid, er kontinuerlig forbedring det optimale valg for dig. Udover de andre programmer er dette særlig godt for atleter, der ønsker at begrænse deres antal af sygedage (i visse sportsgrene: forbedre tilgængeligheden).

Sæsonmål

(individualiseret, kræver tidligere sessioner for at fastlægge individuel respons)

Disse programmer er meget individuelle og designet til at sikre, at du når dit mål. Dette kan også kombineres med din træningsplan. Det anbefales, at du tidligere har haft SANA-sessioner, så vi kan vurdere din respons og planlægge den mest optimale behandlingsplan.

Overtræning

(Kræver en lægetid hos SANA)

Hvis du er i en tilstand af udmattelse og/eller overtræning, bedes du søge rådgivning hos SANA Hypoxia for et lægeligt designet program, der kan hjælpe dig med at komme tilbage meget  hurtigere. Tryk venligst her.

Hvis du har brug for hjælp til at komme dig efter sygdom, skade eller specifikke symptomer, skal du gå til SANA Hypoxi, hvor vores læger hjælper med at designe specifikke behandlingsprogrammer.

Spørgsmål

Kontakt os endelig hvis du har spørgsmål. Vi kan også ringe dig op. Udfyld blot nedenstående formular.