SANA Performance programmer

Alle sessioner hos SANA er baseret på data fra millioner af datapunkter fra tidligere klienter og patienter, helt fra første gang vi møder dig. Ud fra dette individualiserer vi sessionerne ved at kombinere tusindvis af datapunkter fra tidligere klienter, der ligner dig mest. Men du er unik, så jo flere sessioner du deltager i, jo bedre lærer vi dig og din biologi at kende.

Sports Performance

Alle sessioner hos SANA, helt fra første gang vi ser dig, er baseret på data fra millioner af datapunkter fra tidligere klienter og patienter. Ud fra dette individualiserer vi sessionerne ved at kombinere tusindvis af datapunkter fra tidligere klienter, der ligner dig mest. Men du er unik, så jo flere sessioner du deltager i, jo bedre lærer vi dig og din biologi at kende.

Enkeltsessioner

Vælg dette, hvis du vil prøve det af eller hvis du har brug for et enkelt boost nu og da. Disse enkeltstående sessioner er meget mere effektive og anbefales generelt kun efter tidligere længere SANA-programmer.

Præstationsfremme (4 sessioner)

Disse anbefales generelt, hvis du vil nå et nyt niveau i din præstation eller hvis du præsterer under dit sædvanlige niveau.

Sæsonstart (4-6 sessioner)

Hvis du vil forberede dig på sæsonstarten, hvor din træningsbelastning normalt øges i intensitet, er dette program noget for dig.

Kontinuerlig forbedring (6-12 sessioner)

Hvis din prioritet er at være i din bedste form til enhver tid, er kontinuerlig forbedring det optimale valg for dig. Udover de andre programmer er dette særlig godt for atleter, der ønsker at begrænse deres antal af sygedage (i visse sportsgrene: forbedre tilgængeligheden).

Sæsonmål

(individualiseret, kræver tidligere sessioner for at fastlægge individuel respons)

Disse programmer er meget individuelle og designet til at sikre, at du når dit mål. Dette kan også kombineres med din træningsplan. Det anbefales, at du tidligere har haft SANA-sessioner, så vi kan vurdere din respons og planlægge den mest optimale behandlingsplan.

Overtræning

(Kræver en lægetid hos SANA)

Hvis du er i en tilstand af udmattelse og/eller overtræning, bedes du søge rådgivning hos SANA Hypoxia for et lægeligt designet program, der kan hjælpe dig med at komme tilbage meget  hurtigere. Tryk venligst her.

Enkeltsessioner

Vælg dette, hvis du vil prøve det af, eller hvis du har brug for et enkelt boost med det samme. Disse enkelte boosts er meget mere effektive og anbefales generelt kun efter længerevarende SANA-programmer.

Præstationsfremme (4 sessioner)

Alle oplever perioder, hvor de føler sig under deres normale selv og har brug for et energiboost.

Kontinuerlig optimering

(Programmer med 5, 8 og 12 sessioner)

Hvis du vil sikre dig altid at være det bedste du kan være er dette for dig. Behandlingerne kan anvendes ved behov som klippekort eller du kan aftale et fastlagt forløb med din behandler.

Spørgsmål

Hvis du har nogle spørgsmål skal du ikke tøve med at kontakte vores team.